Début de régime dimanche 1 février, qui d'autre?

ah ah ah c'est marrant j'étais justement en train de faire un tikers pour le dire.
donc moi
Poids avant accouchement 64kg (mais prise de poids 10kg en 1 an suite problème de santé)
Poids après accouchement 71kg
Poids désiré 60kg

Moi depuis les fetes j'ai pris 2 kilos!!
Poids avant grossesse 58kg
Poids de grossesse 68 kg
Poids actuel 62kg donc je voudrai perdre 4kg avant cette été et surtout remusclé tout ça surtout le qui est devenu tout mou!!!!

bon alors poids avant les 2 grossesses 56kg!!
poids avant grossesse 2 :70kg
poids fin de grossesse :75kg!!
et hier 31janvier 2009: 68kg mais je stagne avec pillule!!

t'es folle de commencer un régime un jour avant la chandeleur, ca veut dire pas de crèpe demain
moi je l'ai commencé le 5 janvier et depuis j'ai perdu 4kilo

poids avant grossesse : 55kilos
poids fin de grossesse : 76kg
poid aprés accouchement : 69kg
poids d'épard régime : 67.7kg
poids hier : 63.9 kg

poids voulu 50kg donc encor 14 kg

par contre chez moi pas de regime special.
je vais essayer de me refaire un peu de vélo de temps en temps et voilà je perdrai petit a petit. en juin 2007 j etais redescendu a 60kg alors qu a la naissance de léa j etais a 68kg donc bon en 2ans -8kg sans aucun régime.

vanessaéewen a écrit:

ah ah ah c'est marrant j'étais justement en train de faire un tikers pour le dire.
donc moi
Poids avant accouchement 64kg (mais prise de poids 10kg en 1 an suite problème de santé)
Poids après accouchement 71kg
Poids désiré 60kg

oulala tu eux perdre 11kg en 5mois (je ne voulais pas mettre se smiley mais j'arrive pas a l'enlever)

5 mois c'est un peu juste.
pour les 2 grossesses, j'ai perdu 10kg, en 9 mois min et je faisait plus de 12h00 de sport par semaine

bon et bien voilà regime commencait on vient de faire pate a crepe avec léa!!!!!!

bon , alors toutes les dimanches on se pese , pour celle qui veulent perdre du poid, et on ecrit la pesé.
et pour celle qui perdre plus vite, elle donne leur recette, attention aux carences, il faut quand meme avoir 4 repas par jour avec feculent, legume, viande maigre, fruit.
mais sans matiere grasse, on a le droit qu'a 2 cueillere a soupe d'huile (cru) par jour.

moi je fais un régime hyperprotéiné, pas des sachets mais des plats tout pret hyperprotéiné, c'est pas donné alors je fais qu'une semaine sur deux, l'autre semaine je me surveille bien

non je sais très bien que je ne perdrais pas tout en 5 mois mais c'est mon objectif final, je voudrais au moins arriver à 65 kg pour le baptême.
Moi je cuisine sans graisse de toute façon donc ça c'est pas un problème.
Là où s'est plus embêtant c'est le sucré....... depuis l'accouchement j'en mange.
Je sais c'est po bien

ah euh et oui aussi les 71kg c'est de la dernière fois où je me suis pesée y a déjà un moment, là faut que je change les piles de ma balance........

moi je le commencerai qd je serai ds la nouvelle maison donc la semaine du 16 fevrier!!
poid avant grossesse 62kg et o derniere nouvelle j'en faisai 68 mais là j'ose pas me repeser vu qu'on a vachement manger en bourgogne!!
je me suis fixer 15 jrs pour perdre les 6kg, apres je reprend le boulot donc ça ira tout seul!!

coucou les filles moi je veut bien, mais me faudrais suivre un régime car je n'ai aucune base!!!

alors poids avant grossesse : 68kilos
Alors poids fin de grossesse : 82kilos
Poids ce jour : 69kilos
Alors poids désiré : 60 kilos

ca va t as bien perdu toi!!!

winnie4949 a écrit:

coucou les filles moi je veut bien, mais me faudrais suivre un régime car je n'ai aucune base!!!

alors poids avant grossesse : 68kilos
Alors poids fin de grossesse : 82kilos
Poids ce jour : 69kilos
Alors poids désiré : 60 kilos

on est dans les même corde.
Moi, j'ai décidé de suivre le même régime que pour mon Dg, la diététicienne avait dit que de toute façon s'était les bases d'une bonne alimentation, en attendant de retourner la voir.
Donc menu de ce soir:
potage de légumes
2 oeufs sur le plat avec
2 tomates
60g pain blanc (bon ça c'est pas terrible)
1 ramequin de compote à la pomme sans sucre ajouté

pour moi:
61 kg avant la grossesse
74.6 kg a la fin de la grossesse
64.7 a la sortie de la maternité
ce matin 61.2 kg
régime alimentaire plus équilibré
et velo d'appart (torture !!!)
objectif moins de 50 kg
je mesure 1m52 et il faut que je retrouve environ mon poids avant ma 1 ere grossesse (je fesais 47 kf)
y ' a du boulot !!!

pas de soucis, on est là pour se motivé.

estel je suis un peu comme toi je mesure 1.53 m et avant de me mettre en ménage je faisais 48kg, j'aimerais bien y revenir mais si j'arrive déja a 50kg ca sera bien

je vois qu on est pas mal a etre a - de 1,60m!!je fais 1,56m

moi je mesure 1m56, pour 64 kg, et avant mes 3 grossesses, je faisait 49kg.
mais 52 ce sera dejà bien

j'ai loupé le coche, je commence demain, c bon???


poids avant la grossesse: 104kg
poids avant accoucchement: 118kg
poids à la sortie maternité: 105kg
poids actuel: 95kg
objectif: 80

je vais jamais y arriveeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrr

irwing a écrit:

j'ai loupé le coche, je commence demain, c bon???


poids avant la grossesse: 104kg
poids avant accoucchement: 118kg
poids à la sortie maternité: 105kg
poids actuel: 95kg
objectif: 80

je vais jamais y arriveeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrr

meuh si tu vas y arriver y a pas de raison

irwing a écrit:

j'ai loupé le coche, je commence demain, c bon???


poids avant la grossesse: 104kg
poids avant accoucchement: 118kg
poids à la sortie maternité: 105kg
poids actuel: 95kg
objectif: 80

je vais jamais y arriveeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrr

excuse moi, mais tu as déjà perdu 23 kilos, donc c'est déjà hyper bien !!!
faut pas perdre trop vite non plus...
en tout cas :

bon repas de ce soir,
poisson à la provençale et riz
3 tches de pain de mie

jujumuche a écrit:

irwing a écrit:

j'ai loupé le coche, je commence demain, c bon???


poids avant la grossesse: 104kg
poids avant accoucchement: 118kg
poids à la sortie maternité: 105kg
poids actuel: 95kg
objectif: 80

je vais jamais y arriveeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrr

excuse moi, mais tu as déjà perdu 23 kilos, donc c'est déjà hyper bien !!!
faut pas perdre trop vite non plus...
en tout cas :

ouai c'est clair j'avais pas fais le calcul mais c'est super

merci les filles
et surtout merci l'allaitement ...çà aide! bon ok, mon fils pese dejà 7kg mais bon...mdrrrrrrrrrr

Au faite les filles , vous prenez quoi au petit dèj?

irwing a écrit:

j'ai loupé le coche, je commence demain, c bon???


poids avant la grossesse: 104kg
poids avant accoucchement: 118kg
poids à la sortie maternité: 105kg
poids actuel: 95kg
objectif: 80

je vais jamais y arriveeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrr

mais si, on est toute la pour te soutenir

alors au petit dej, je prend de la ricorée et 2 tranche de pain avec du nutella, c'est la seul gourmandise de la journée, bon j'en met pas une tonne non plus.

ok bin moi céréales lait sans sucre
1 verre de jus d'orange

bon ben moi pas de régime,pas très compatible avec l'allaitement et en plus j'y arrive pas;
comme j'ai toujours faim en ce moment je mange un peu de tout;
je sais c'est pas bien mais c'est trop dur

cathyj a écrit:

bon ben moi pas de régime,pas très compatible avec l'allaitement et en plus j'y arrive pas;
comme j'ai toujours faim en ce moment je mange un peu de tout;
je sais c'est pas bien mais c'est trop dur

béh tu sais moi c'est pas vraiment régime , je fais juste plus attention mais pas régime parcque sino je sais que je ne tiendrais pas le coup

coucou les filles!
poids avant grossesse: 76kg
poids avant l'accouchement: 91kg (15kg de pris mais beaucoup de rétention d'eau dans la dernière semaine 4kg)
mon poids: 77,5kg

J'aimerais arriver à 65kg pour novembre, je mesure 1,64m mais j'ai une grosse ossature!
Je voudrais rentrer dans un petit 40!
Pöur l'instant pas de régime, j'allaite mais je vais reprendre le sport et puis avec la reprise du boulot je devrais perdre aussi.
Donc il faut quand même que je me motive pour manger moins de cochonneries et aussi pour me peser, je le fais jamais, là je sais mon poids car je fais le wii fit et il me le dit!

coucou
moi au petit dej' c'est un verre de jus d'orange et un café avec une tranche de pain si yen a ...

et mes tickers y sont passés oooooouuuuuuuuuuuu???

irwing a écrit:

et mes tickers y sont passés oooooouuuuuuuuuuuu???

bin qu'es tu leur a fait à tes tickers alors.

Au faite ce midi,
Saumon à l'oseille maison et pdt à l'eau
et 2 crêpes avec de la confiture à la fraise

et ce soir
Potage de légumes
reste de saumon
pain et fromage

bon moi aussi, reprise du régime aujoud'hui car hier crèpes, hhuuuummm (ca va je me suis pesé ce matin j'ai pas prit 1g mais faut dire que le midi javais mangé 1concombre sans vinaigrette et des radis j'avais prévu le coup
mais je vous dit pas comme ca a été galère ce matin quand mon homme les a fini sous mon nez avec nutella et tout ce qui va avec mes j'ai tenu bon
ce soir pour moi c'est soupe et radis et pour Mr j'ai fait 4croque monsieur, ca aussi ca donne envi surtout avec la bonne odeur que ca dégage

ce soir, poulet (jai mangé le blanc) salade verte et fromage de chevre frais...huuummm un regal!

desolé les filles, je vous lirais demain car là journée fatigante et je vais aller me coucher.
ethan a ete chez le medecin et il est sous antibio et on doit allez voire un allergologue.
j'avais rdv a 11h30 a plus de 30mn de chez moi et apres revenir, prendre anna et les bib et aller a ma visite postnatle a 15h00 qui est a 40mn de chez moi, l avait une heure de retard et je suis rentré vite fait a 18h00 recuperer mo fils a la garderie, etc...
et la anna pleure on ne sait pas pourquoi alors il va peut être falloir que j'aille la balader pour qu'elle s'endorme plus vite.
ça y est elle est au bib a 100% snifff

loulettea a écrit:

desolé les filles, je vous lirais demain car là journée fatigante et je vais aller me coucher.
ethan a ete chez le medecin et il est sous antibio et on doit allez voire un allergologue.
j'avais rdv a 11h30 a plus de 30mn de chez moi et apres revenir, prendre anna et les bib et aller a ma visite postnatle a 15h00 qui est a 40mn de chez moi, l avait une heure de retard et je suis rentré vite fait a 18h00 recuperer mo fils a la garderie, etc...
et la anna pleure on ne sait pas pourquoi alors il va peut être falloir que j'aille la balader pour qu'elle s'endorme plus vite.
ça y est elle est au bib a 100% snifff

tu dois etre fatiguée
bonne nuit
courage
espérons qu'ethan aille bien et que tu puisse te reposer

moi la voiture ça lui fait plus rien.
et en faite le repas a été
potage de légumes
reste de saumon à l'oseille
pain
dan.... au chocolat

tandsraewen a écrit:

Au faite les filles , vous prenez quoi au petit dèj?

Un bol de café au lait
Tranche de pain complet ou biscotte,beurre et confiture!!

loulettea a écrit:

desolé les filles, je vous lirais demain car là journée fatigante et je vais aller me coucher.
ethan a ete chez le medecin et il est sous antibio et on doit allez voire un allergologue.
j'avais rdv a 11h30 a plus de 30mn de chez moi et apres revenir, prendre anna et les bib et aller a ma visite postnatle a 15h00 qui est a 40mn de chez moi, l avait une heure de retard et je suis rentré vite fait a 18h00 recuperer mo fils a la garderie, etc...
et la anna pleure on ne sait pas pourquoi alors il va peut être falloir que j'aille la balader pour qu'elle s'endorme plus vite.
ça y est elle est au bib a 100% snifff

desolé juju j'ai pas vu que j'avais poster là, tu peux le remettre ds les decembrettes, svp

coucou les filles bon alors hier pesée chez le gygy (rdv post natal) et je suis a 64kg, poid fin de grossesse 74kg, pour 1m60 j'aimerai dans un premier tps passer sous la barre des 60 et aprés descendre vers les 53-54kg... voili voilou!!

les filles, j'ai une pétard de tentation la, a chaque fois que jouvre le frigo je vois les 2crèpes qui reste et qui me disent "mange moi, mange moi avec du nutella", je résiste mais c'est trés dur

oh bin faut résister ma ptit mère lol c'est l'hopital qui se fou de la charité

ouais mais la c'est pas facile cet semaine je suis vraiment motivée
en plus hier au course mon homme a acheter QUATRE paquets de bonbon alors bonjour la tentation, heureusement que hier soir jai pas regardé la télé avec lui car il les manges le soir mais ce soir si on regarde la même chose ca risque d'être dur

loulettea a écrit:

desolé juju j'ai pas vu que j'avais poster là, tu peux le remettre ds les decembrettes, svp

jcrois pas que ca soit possible... je vire ce msg, ma seule option est de créer un nouveau sujet...
sinon, c'est q j'ai pas trouvé comment faire...
dsl